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孕妇在嘴馋都不能吃的三大食物

时间:10-09 来源:百科知识 访问次数:118

孕妇是个特殊的人群,自身需要重视加强营养,还要十分注意饮食烹调、食物卫生以及食品选择等方面,因为不仅仅关系到孕妇自身,还会影响到胎宝宝的健康成长发育。以下三种食物,孕妇在嘴馋都不能吃,胎宝宝太排斥了,孕妈们要注意了哦!

第一,冰镇食物 夏天到了,炎热天气,每个家庭的冰箱里面都会放几块冰镇西瓜解暑。冷饮很容易刺激胃肠道和消化道,会影响孕妇对营养的吸收,进而影响胎儿。冷饮很容易刺激胃肠道和消化道,会影响孕妇对营养的吸收,进而影响胎儿。

第二,酸辣粉

酸辣粉的调料中含有一些较为性热的调料,如花椒粉、辣椒油等,孕妇本身体内有热气,若多吃上火,容易导致便秘。酸辣粉吃多了会增加肠胃的负担,也会使子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足,容易引起血压增高等症状出现,给孕妇和胎儿都造成伤害。

第三,路边小吃

现在路边小摊小贩卖的各类小吃,经济实惠又好吃,很受广大人民的喜爱,孕妇也不例外。但是孕妇真的建议不要在外面吃小吃,尤其是肉食类。肉不能保证熟透的话由可能会感染一些寄生虫;另外小吃所采用的油及原料很难保证不是次品。为了胎宝宝的健康,要忍忍哦!

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